Versailles Yoga : espace de yoga ouvert à tous

Versailles Yoga

 

Rendez-vous chez Versailles Yoga à Porchefontaine pour bénéficier de nombreux bienfaits du yoga sur votre santé et votre bien-être. En cours particuliers ou collectifs, inscrivez-vous à la formule qui vous convient.

Accompagnement personnalisé en cours particulier

Avec les cours particuliers de yoga Versailles, bénéficiez des séances sur mesure qui prennent en considération vos besoins spécifiques. Que vous soyez un débutant ou un habitué, vous profitez du suivi et du guide d’un coach expérimenté pour obtenir un meilleur résultat dans la pratique du yoga.

Cette offre de cours individuels convient surtout aux personnes souhaitant une prise en charge particulière, comme les femmes enceintes et les personnes souffrant d’un handicap temporaire ou d’une pathologie non grave.

Au début de vos séances, le coach établit avec vous votre bilan articulaire et vertébral, afin de déterminer les types d’activités adaptés à votre condition physique et à votre personnalité.

Évoluer en groupe en cours collectif

Dirigés par un professeur de yoga attentionné, les cours collectifs s’effectuent en groupes restreints de 6 à 10 personnes, afin de garantir une meilleure progression de chaque participant. Chaque séance est un moment unique de rencontres et d’échanges pour votre motivation maximale dans la pratique des activités physiques et mentales.

Le yoga vous permet de chasser le stress et la fatigue, d’améliorer la respiration, de favoriser la circulation sanguine, de soulager le trouble de sommeil, le mal de dos…etc.